Rise and rise again until lambs become lions.

　　我真的超愛列計畫的XDDDDDDD

　　好險之前列的至少都做到個一兩項XD

　　雖然偶爾回顧寫的目標卻突然嚇一跳。

　　「原來我有想過要做這些事啊？！」的感覺XD

前幾天意外發現有很多目標都達成了，覺得開心

2016

新體驗

徒步環島

鄉間生活

目標

認識二十個異性

戀愛

瘦十公斤

體脂肪22%

背五百個單字

多益七百

德檢考過

讀一百本書

習慣

保養

定期整理房間

養成儲蓄習慣

一天玩電腦不超過兩小時

運動習慣（一周至少三次）

看財經和國際新聞

讀英文雜誌

讀日文雜誌

寫日記

用學過的語言寫短文

能力

變得更擅長表達

變得能穿搭

多益七百

德檢

韓文

英檢中高（有空的話）

興趣

畫畫

練英文草書

練字

靜坐

寫散文

讀一百本書

進修

上電腦課

學國標舞

個性

魅力

有作業報告趕快結束 不要趕在截止日前

積極主動又反應迅速的人

自制力（不順從直覺）

理智

持之以恆

前幾天寫新年新希望的時候看到了這個部落格，發現自己的進步所以想記錄一下😄

1.現在變成不會否認自己的脾氣，但也能夠更有智慧的控制脾氣，在認真憤怒的時候跟自己對話找出刺激點。並且試著改變心態。

2.讀德文系後的依然是考前幾天才看，但也有完全不準備的時候。看了九型人格才意識到自己是個抗壓力極低的人。不想讀書就完全逃避。最近面對作業後才發現沒那麼難。想變成積極面對自己目標的人！！

3.不確定現在擅不擅長短跑，不過變得可以慢跑，最高紀錄半小時。雖然沒有說跑的很快但覺得超有成就感的！！膝蓋受傷後就沒跑了。

4.照之前的想法讀了德文系學了德文，但沒有很認真的在學習。可能因為變成了異物，不過之後會想去歌德上課。

5.喜歡寫作但好多年沒寫了

6.依然很少閱讀文學作品，但上了文學課之後變得稍微有點興趣，會好奇作者想表達的思想以及自己的心得。

7.道德感依然是不高。但遇到了傳統上不能認同的事情還是露出了反感，但其實理智上可以認同。（有女朋友卻因為分離去找可以玩玩的女生）

8.現在好像沒什麼正義感。對社會新聞無感。

9.依然對反派角色無感。現實生活中也很少會去討厭人。不過任何激不起我情緒反應的人都被我歸類在無趣的人（例如郭雪芙、彭于晏（大笑）

10.多了感受力比較會有反應了，也會變得比較注意別人的感受。意識到自己的凝視有時候會讓店員緊張。

11.但該回話捍衛自己尊嚴的時候還是沒說話呆在一旁。

12.大一下租房子沒網路的時候，似乎是我第一次感受到了寂寞。

13.不討厭被說成好人的自己，不過與其說是想當壞人，不如說是想表達自己意見的人。而現在也開始會表達自己意見了。

14.變得會想試著積極的回應人，雖然目前還是還好。但有進步。

15.依然很難討厭人，每個人都有可愛的地方。遇到對自己態度不好的人會自省或試著練習放下。

16.走路步調變快了，而且駝背改善了，因為是個不耐煩的人所以做單調的工作一直都很快。對人變得比較不會不耐煩了。

17.這點依舊。但變得也可以比較緩慢優雅。

18.依然喜歡把事情攤開來說，但意識到有的時候表達技巧不好可能會把事情搞得更糟。所以開始練習在說出口前試想自己想達到什麼目的，這麼說可以達到嗎。

19.是個對不想做的事情懶散的人。不討厭這樣的自己，懶散所以會去動腦想怎麼樣能最快達成目的。

20.依然常被說善良，現在不排斥這個說法因為我也這麼認為。但還是覺得每個人都有善有惡。

21.依然喜歡烹飪買了很多國家的食譜書但都沒有做。

22.依然是第九型，不過自我提升後，比較不像第九型一樣不表態隨和。也變得不排斥自己是九的事實。

23.想要能像我自由地表達意見的朋友。而真的有了，不過好像被我嚇跑了（乾笑）是說一個來自鄉下的日本男。

24.忘記自己曾經想過要變成有魄力的人了。剛剛查了一下是說遇到問題能有膽識和決斷力

25.現在變成連計劃都懶得做了.....好像不太好。要認真來一下！！！！

26.沒那麼想變成有毅力的人了。但對於減肥這件事情倒是很有毅力的。

27.常被說樂觀。但我是同時也想好了最壞的一面，然後去做肯定的行為。相信最後一定會有好結果。並且在度過難關的時候去回頭驗證那句話帶來的成功事實。

28.過去會覺得自己沒什麼煩惱是因為遇到問題馬上解決加上不把自己目前的問題當成問題來認真面對。但在幾個月前第一次意識到了煩惱的存在。

29.對壓力開始有了自覺。會因此焦慮不安。但經過那一次的經驗，越來越成長，變得遇到問題會在他威脅到自己心情時趕快解決或放下。

30.變得可以理解別人的抱怨是尋求一種情緒的認同，聽抱怨時極力地告訴自己不要給建議，但面對熟人最後還是忍不住給了。

31.？？對這段毫無記憶。不過依然覺得購買超過購物清單的東西沒什麼不妥啊哈哈哈

32.買了很多書都沒看，但最近開始認真看起來了。（都是關於戀愛）

33.目前沒想過要開公司，只想考公職或進入外商公司。

34.變得能透過自我對話了解自己。

35.運動神經應該是依然發達但好久沒運動了。

36.想學武術類的運動

37.依舊課業擺爛中，稍微進步一點。

38.從認真盯著老師的臉，變得能夠專心上課了。

39.喜歡寫作但好久沒寫了。想練習寫散文。

40.學會接納自己悲傷的一面後，變得可以練習寫悲傷的文章了。

41.現在真的需要數學來讓我能考上公職了。

42.很久沒人說自己有幽默感了。得把它挖出來。

43.現在覺得注音文也蠻可愛的。

44.不喜歡的還是不喜歡ＸＤ

45.現在變得可以一個人自由自在的自處。但在陌生的社交場合還是有點不能接受。

46.依然不喜歡恐怖小說電影漫畫。但對於鬼怪比較沒有什麼情緒。依然不想看到。

47.現在用一點靈殺死蟑螂。不過看到蟑螂變得不會想打死他們。

48.喜歡樂器，想學小提琴！！

49.更加覺得一個人吃飯沒什麼大不了的，上菜錢會拿本書來看。

50.變得比較不注意隱私，可以再有陌生人的地方跟朋友暢談自己的私事。

51.不會說出有空再說。即使對邀約的活動沒興趣還是會抱著想嘗試的態度答應。

52.喜歡工作勝於上學。

53.不太浪漫，但接受了自己有非常感性同理心慈悲心的一面。

54.遇到軟趴趴的朋友變得不會給強硬的意見了。能更加的設身處地的著想。

55.自認為不是M也不是S

56.雖然依然不太擅長吵架，但是與其說是不擅長應該說是不想吵不敢吵，我跟我媽吵架的時候倒是很生龍活虎。但學會無視對方的怒氣並且不太會受影響或害怕。

57.現在喜歡快歌和慢歌。說話的速度依然是偏慢。

58.現在對性別議題沒有很在乎了。也不是不在乎應該說是沒有特別關注了。

59.前陣子看了必取女人對男主角很有認同感。看劇的時候變得能更加理性的分析人物。並且投射自己。

60.跟一個笨蛋日本人互動後更確信自己談戀愛的時候可以很理智。只是目前因為太把重心放在對方身上（太在乎對方的感受）而忽略自己被傷害的事實而吸引不到對方。

61.學會表達自己情緒後和開口要求後，變得能讓朋友或其他人自動尊重自己。

62.現在可以認同大家對自己的看法：溫柔 善良 脾氣好 像小孩子 單純 天真 樂天 聰明 能理性分析別人的事情

63.還是很常被說看我吃東西感覺食物很好吃

64.依然也被誤認為什麼都吃。其實不愛吃的蔬菜還是很多。

65.依然對於亂七八糟的環境容忍度很高。但有的時候會被整理的很整齊的地方嚇一掉。因為忘記自己整理好了。

66.化妝後被誤認為是外國人的機率提升了。現在覺得無所謂。就算我長得像台灣人大家還是會記得我。

67.比較少被誤認為外國人了

68.似乎有面對衝突的自信了

69.變得比較能開心地接受別人的好意了

70.覺得與其養小孩不如提升自我

71.變得可以坦率地向別人展現自己脆弱的一面。

72.認清自己同時有男生跟女生性別特質。

73.依然是很閒，但其實應該很忙只是逃避了。

74.變得能跟媽媽更加敞開心胸，像個成年人的對話了。

75.比較有自信了。意識到自己其實一直很擅長自省。

76.也變得能直率稱讚別人的好。學習開心接受別人的讚美。

77.在陌生的社交場合還是蠻害羞的。

78.可以跟不太熟的朋友更自在地談論自己的私事。並且在聊天的時候注意他們的反應跟認同他們，享受的看著他們從禮貌拘謹變得自在露出真實的一面。

79.還是很愛說但是。原因不明。

80.變得可以理智的拒絕別人的邀約。 對不熟的人即使不想幫忙但覺得幫的上還是不會拒絕。

81.現在想去日本打工遊學一年

82.不排斥眼淚跟感人的電影。只是興趣依然不大。

83.瘦了十幾公斤，但還是比高中的時候胖。

84.現在感到稍微的憤怒就直接在語氣中表達出來。

85.變得能接受別人的已讀不回。不會因為喜歡的人以讀就去猜測原因，認為自己傷到對方。也不會執意自己一定要當那個最後回話的人。

86.能擁抱自己脆弱的一面，不批評自己的缺點。欣賞自己的優點和身材美好的地方。

87.買了自拍棒想要記錄自己快樂的地方。

88.變得對垃圾食物越來越沒興趣。

89.開始練字了，雖然練一下又斷了

90.想學會持之以恆

91.變得喜歡欣賞藝術，看展覽。用感受力的方式去看。

92.會化妝了

93.放開心胸後交朋友的速度變快了，被店員說很健談

今天睡到十點多被挖醒，去護了髮。

設計師超厲害的，把我毛躁的髮尾吹得服服貼貼。

大家都熱絡的討論我之後如果去日本遊學要吃什麼，還有阿姨叫我帶米XD

我也想自己煮，但又怕麻煩XD畢竟才去一個月，應該珍惜一下時間。可能吃代餐吧。十秒就解決XD

然後回到家就一直掛在網上，廢廢的。不知道要做什麼好，只好跟友人聊天。

   越上越覺得這是我想要的，但怎麼會比想像中複雜爆多XD
   越上也越認知自己缺乏的能力：溝通 美編 創意點子 
   尤其是創意 超超超重要 
   還有應該更積極的把事情做好 裡面的人都好積極搶答 我也想搶可是不知道說什麼好

　　明天要去上暑假前報名的青年活動企劃師培訓課程了，明明期待很久，但現在一整個很懶沒有很想去。 

　　現在有點睏，眼睛有點酸。

在12/31號寫這個搞不好會特別有感覺，不過因為12年的計劃幾乎都沒達成，所以今年大概不會有什麼新變化……
其實要解釋成2012年沒什麼進步也可以……

　　好啦我知道光過一周後來看是幾號的事都沒差了。

本來想要打大一點的字讓看的人覺得比較方便的，但為了美觀我放棄了。